De bem com si próprio
Virou rotina falar que estamos na era em que todos nós fazemos mil coisas ao mesmo tempo, mas sem ter foco em nada. Que com toda essa confusão, nos tornamos mais ansiosos. E com isso, sofrer muito também. Infelizmente com tanta coisa acontecendo, a gente se esquece do mais importante: si próprio. E esquecendo-se da gente mesmo, e consumido por muita coisa, nossa saúde, seja física ou mental vai pro espaço. E só nos damos conta quando já estamos num grau sério. Seja afetando a autoestima, iniciando uma depressão, síndrome do pânico, gastrite, enxaqueca, TOC. Além da pressão que se sofre nas aulas, no estágio ou trabalho, na família, e principalmente a cobrança em si mesmo, se olhando sempre com olhar muito critico, como se nada tivesse bom. Isso vai te sabotando aos poucos até chegar num ponto insustentável. E como recuperar essa paz interior? Leva tempo, mas muito tempo. Primeiro, você não consegue sozinho. Estar sempre perto de quem te faz bem e te ajuda,